
Das eigene Schlafzimmer sollte immer ein perfekter Rückzugsort und Ort der Ruhe sein. Hier entspannen wir uns und tanken Kraft und Energie für den nächsten Tag.
Wenn wir aber durch Schmutz und Unordnung im Schlafzimmer ständig daran erinnert werden, dass wir hier unbedingt mal wieder Hand anlegen müssten, dann fällt die absolute Entspannung schwer.
Um die wohl verdiente Ruhe zu finden, sollte das Schlafzimmer daher stets aufgeräumt, sauber, einladend und frisch wirken.
Dies zu erreichen, ist gar nicht schwer. Durch kleine tägliche, wöchentliche und vierteljährliche Aufgaben, erreichst du dein Ziel ohne viel Mühe und Anstrengung.
Mit unserer ultimativen Checkliste für die Reinigung des Schlafzimmers findest du jeden Abend einen idealen Rückzugsort zum Wohlfühlen vor.
Checkliste für tägliche Reinigungsaufgaben im Schlafzimmer
Mit den folgenden kleinen Aufgaben, die nur wenige Minuten Zeit in Anspruch nehmen, hältst du dein Schlafzimmer auf täglicher Basis ordentlich und bereitest es perfekt für die nächste Nacht vor:
1. Lüften
Öffne morgens, direkt nach dem Aufstehen die Fenster und lüfte das Schlafzimmer gründlich durch. Mindestens 10 Minuten sollten es schon sein. Besser sind 20 Minuten.
Denn durch Atmung und Schwitzen erhöht sich nachts die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer. Durch das Lüften erfolgt ein Luftaustausch und die feuchte Luft wird abtransportiert.
Am effektivsten ist das Lüften, wenn die Außentemperatur niedriger als die Innentemperatur ist.
2. Bett machen
Mache direkt nach dem Lüften dein Bett so, wie du es abends gerne vorfinden möchtest. Schüttel die Kissen auf und ziehe Laken und Bettdecke glatt.
Manche Menschen mögen es zusätzlich, die Bettwäsche leicht mit einem Textilerfrischer, bzw. Textilspray einzusprühen, um dem Bettzeug einen frischen Duft zu verleihen.
3. Kleidung wegräumen
Räume jegliche herumliegende Kleidung im Schlafzimmer an ihren Platz. Lege frische Wäsche in den Kleiderschrank oder die Kommode. Räume schmutzige Wäsche in den Wäschesammler. Lege deine Nachtwäsche ordentlich zusammengefaltet für abends bereit.
4. Nachttisch aufräumen
Wenn du auf deinem Nachtisch Geschirr stehen hast, wie etwa ein Wasserglas für die Nacht, dann räume es in die Küche. Auch andere Gegenstände, wie Zeitschriften, Bücher oder Ladekabel sollten der Ordnung halber in der Schublade verschwinden.
5. Boden überprüfen
Schaue grob über den Boden und räume alles weg, was im Weg herumliegt oder worüber du stolpern könntest. Stelle deine Hausschuhe an ihren angestammten Platz. Lege Bücher, Zeitschriften oder Ladekabel dorthin, wo sie hingehören.
Checkliste für wöchentliche Reinigungsaufgaben im Schlafzimmer
Mit den folgenden wöchentlichen Aufgaben sorgst du für anhaltende Sauberkeit und Hygiene in deinem Schlafzimmer:
1. Bettwäsche wechseln und waschen
Einmal die Woche, aber spätestens alle 14 Tage, solltest du dein gesamtes Bettzeug wechseln und bei mindestens 60 Grad waschen.
2. Matratze reinigen
Wenn du dein Bettzeug abgezogen hast, kannst du bei dieser Gelegenheit gleich die Matratze mit einem Matratzenreiniger absaugen, um somit Staub und Milben zu bekämpfen.
Das ist umso wichtiger, wenn du Allergiker bist. Aber auch unabhängig davon ist es eine gute Idee, die Matratze regelmäßig zu reinigen.
3. Bett und Flächen abstauben
Entstaube das Kopfteil deines Bettes, sowie alle Flächen mit einem Staubtuch oder einem Staubwedel.
4. Nachttischlampe abstauben
Denke auch daran, die Nachttischlampe abzustauben. Besonders am Lampenschirm setzt sich gerne Staub ab.
5. Nachttisch säubern
Räume deinen Nachttisch und wische ihn feucht ab.
6. Mülleimer leeren
Leere den Mülleimer im Schlafzimmer und setze eine neue Mülltüte ein.
7. Boden saugen
Schlafzimmer sind prädestiniert für Wollmäuse. Sauge den Boden einmal die Woche. Denk daran, auch unter dem Bett zu saugen.
8. Pflanzen gießen
Je nach Wasserbedarf, solltest du deine Zimmerpflanzen einmal in der Woche, oder auch alle 2 – 3 Tage gießen.
Checkliste für vierteljährliche Reinigungsaufgaben im Schlafzimmer
Diese vierteljährlichen Reinigungsaufgaben sorgen in erster Linie für intensive, hygienische und lange anhaltende Reinigung:
1. Spiegel putzen
Reinige alle Spiegel im Schlafzimmer gründlich mit einem Glasreiniger oder Fensterputzmittel.
2. Lichtschalter und Türklinken säubern und desinfizieren
Wische und desinfiziere alle Teile, die du häufig berührst, wie Lichtschalter und Türklinken, mit einem geeigneten Reinigungsmittel deiner Wahl. Das wird leider oft vergessen, gehört aber zur Reinigungsroutine dazu.
3. Fenster putzen
Ungefähr alle 3 Monate solltest du auch die Fenster und Fensterrahmen gründlich putzen. Wie oft du deine Fenster putzen solltest, hängt allerdings auch von Wohnort ab und wie stark die Fenster dem Wetter ausgesetzt sind.
4. Wände und Decken entstauben
Inspiziere Wände und Decken und entferne Spinnweben und Staub. Besonders in den Ecken sind diese häufig anzutreffen. Dazu eignet sich gut ein Staubsauger mit einem Bürstenaufsatz, oder auch ein Staubwedel mit Teleskopstange.
Bei dieser Gelegenheit solltest du außerdem deine Bilderrahmen abstauben.
5. Lampen und Deckenventilatoren abstauben
Denke auch daran, Deckenlampen und Deckenventilatoren regelmäßig abzustauben. Diese Aufgabe solltest du zu Beginn deiner Reinigungsnroutine durchführen, da es sinnvoll ist von oben nach unten zu putzen.
6. Boden gründlich wischen
Den Boden saugen wir zwar bereits wöchentlich, aber alle 3 Monate sollte dieser besonders gründlich mit einem guten Bodenwischer gereinigt werden. Je nach Bodenbelag gibt es für die intensive Reinigung besondere Reinigungsmittel.
Hier findest du zum Beispiel Tipps zum Reinigen und Pflegen von Vinylboden.
Solltest du im Schlafzimmer Teppichboden haben, dann sollte auch dieser gelegentlich gründlich und fasertief gereinigt werden. Dafür gibt es diverse Reinigungsmittel wie Schaum oder Granulat.
Gut geeignet ist zudem der Sapur Sprühsauger, den du dir bei einigen Drogeriemärkten kostenlos ausleihen kannst.
7. Fußleisten abwischen
Auch auf den Fußleisten setzt sich im Laufe der Zeit Staub und Schmutz ab. Wische die Fußleisten mit einem feuchten Tuch ab.
Checkliste für halbjährliche oder jährliche Aufgaben im Schlafzimmer
Diese halbjährlichen oder jährlichen Aufgaben vervollständigen unsere Putzroutinen:
1. Bettdecke und Kopfkissen waschen
1- bis 2-mal im Jahr, solltest du deine Bettdecken und Kopfkissen waschen. Die meisten Kissen und Bettdecken können in der Waschmaschine gewaschen werden. Halte dich an die jeweiligen Waschanleitungen.
2. Bettrahmen und Lattenrost reinigen
Einmal im Jahr solltest du die Matratze aus dem Bett nehmen und Bettrahmen und Lattenrost entstauben und mit einem feuchten Lappen abwischen.
Denn zwischen den Latten und am Rahmen des Bettgestells sammelt sich im Laufe der Zeit Staub und Schmutz, der bei der normalen Reinigung nicht erwischt wird.
3. Vorhänge und Jalousien waschen und reinigen
Ein- bis zweimal im Jahr solltest du deine Vorhänge waschen, da diese besonders im Schlafzimmer im Laufe der Zeit viel Staub aufnehmen.
Wenn du im Schlafzimmer Jalousien hast, solltest du stattdessen die Jalousien reinigen.
4. Kleiderschrank entstauben
Auch wenn man es nicht sieht, sammelt sich auf der Oberseite des Kleiderschrankes im Laufe der Zeit viel Staub an, der mindestens einmal im halben Jahr entfernt werden sollte.
Bei dieser Gelegenheit kannst du außerdem deinen Kleiderschrank ausmisten und von Innen reinigen.
5. Türen abwischen
Auch auf den Türen setzt sich Staub ab. Daher solltest du Türen mit einem feuchten Lappen abwischen, um sie zu entstauben. Sollte sich hartnäckiger Schmutzt an der Tür befinden, etwas rund um die Türklinke, solltest du zusätzlich ein mildes Reinigungsmittel verwenden.
6. Heizkörper entstauben
Wie auf den Türen sammelt sich Staub auch am Heizkörper. Diese kannst du mit einem Staubtuch, oder noch besser mit einem Staubsauger reinigen. Mit einem geeigneten Aufsatz kommst du damit auch an versteckte Stellen.
Wenn sich viel Staub hinter dem Heizkörper und in den Zwischenräumen befindet, kannst du diesen mit einem Föhn herausblasen und dann aufsaugen.
7. Möbel pflegen
Ein- bis zweimal im Jahr solltest du deine Möbel reinigen und pflegen. Je nach Holzart und Oberfläche gibt es dafür spezielle Möbelpolituren im Handel.
Fazit
Es ist gar nicht schwer, das Schlafzimmer stets ordentlich und sauber zu halten. Aber wie kaum in einem anderen Raum, hat Sauberkeit und Ordnung im Schlafzimmer einen großen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden und kann sogar für einen besseren Schlaf sorgen.
Mit unserer ultimativen Checkliste für die Reinigung des Schlafzimmers bist du für diese Aufgabe gut gerüstet.